T POWER

witam,mam horse power i chce połaczyc z xpand pump i xpand post, w jakich porach brac hp? bo xp bede przed i po treningu.

Witam! Wpierw napiszę o sobie: Wiek:18 lat Staż: 2 lata Waga: 82kg Wzrost: 196cm Planowana suplementacja na cykl: mono+beta alanina Mam dylemat. Właśnie skończyłem redukcję i moim celem jest czysta masa.Zdecydowałem się na trening HST ze względu tego że wydaje się bardzo ciekawy a lubie próbować nowych rzeczy. Bardzo dużo gram w kosza i robię [...]

[...] wagę to cięższe MARBO ale dziwne bo przy tych samych wymiarach, więc co lżejsza stal(bardziej lipna?):-? http://www.xtreme-style.pl/product-pol-510-Porecz-do-pompek-MAGNUS-POWER-MP1010.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-porecze-do-pompek-do-sciany-d007.html Co wybrac? Może ma ktoś któreś z nich...podzielcie się opiniami 8-) Zmieniony [...]

Cześć. Chodzę na siłownie 3 razy w tygodniu, 3 razy w tygodniu mam trening piłki nożnej i 2 razy w tygodniu biegam. Mój staż to pół roku na siłce. Posiadam diete. Przez ten czas przyjmowałem jakieś suplementy: m.in Bcca, Amino 9000, Zma. Z efektów jestem zadowolony. Teraz chciałbym troche bardziej porzeźbić i troszeczke spalić tłuszczyku. Mam [...]

Witam. Mam taki dylemat a mianowicie jaki trening wykonywac na siłowni pod mma. na treningi mma chodze w srody i niedziele oraz dodatkowo w poniedzialek zaczne chodzic na jiu jitsu. aktualnie cwiczylem tylko w srody i niedziele mma oraz poniedzialek i piatek siłownia. na silowni robilem juz trening typowo siłowy 5 seri po 5 ruchów cwiczenia [...]

Witam, po maturze planuję zacząć ćwiczyć na siłowni w celu poprawy wyskoku, szczególnie z 2 nóg. Plan pod wyskok jest bardzo dobry ułożony przez sołtysa, ale zastanawiam się jak najefektowniej wypracować pare dodatkowych kg góry ciała, gdyż w koszu mi się to bardzo przyda. Plan po wyskok wygląda następująco: pierwszy dzień treningowy: -podskoki [...]

Witam jak stosować : Napalm HI-TEC BCAA POWDER Olimp - Vita-Min Multiple Sport SFD Mass Activator OLIMP CREATINE XPLODE POWER

Redukcja do kosci na Ultimate Diet 2.0 A kuku %-) Witam Wszystkich w moim dzienniku który założyłem w celu silniejszej motywacji oraz porad i korekt błędów które popełniam na hardcorze jakim podobno jest UD 2.0 %-) Zaraz pewnie pojawią się komentarze typu "Masuj bo nic z ciebie nie zostanie" dlatego napiszę z góry: Dlaczego redukcja nie masa Po [...]

Dla tych co nie widzieli i ktorym sie nudzi Power Unlimited http://www.youtube.com/watch?v=kdjLRt79zB8&feature=relmfu Edo Coan Squat http://www.youtube.com/watch?v=X9GJpulD7mI

Witam od niedawna zacząłem smigać na siłownie, lecz trochę mnie poniosło i zacząłem zarzucać ciężary którymi ćwiczyłem kiedyś, trening codziennie tylko niedziela wolna, bez ogulno-rozwojówki i na dodatek słabe rozgrzewki, no i pewnego dnia stało się tak ze pod koniec treningu klatki jedna ręka mi wysiadała tzn taki mały bezwład (prawa mogłem lewa [...]

wiatam saw ? napalm ? aakg ? argi power ? czy co polecacie ? tabsy czy proszek ? (szot najlepszy ale cenowo za drogo) bede chciał połaczyć to za miesiąc z kretką (pytanie jaka dobra ? tabsy/proszek)? pozdrawiam

Witam. Ostatnio robilem cykl na SAW, kreatynie z sfd, beta alaninie + amino 4500. teraz zastanawiam sie nad kolejnym cyklem i chcialem dorzucic jakis spalacz, wygladało by to nastepująco: kreatyna z sfd, pure power z sfd, thermo fat burner, bcaa z activlabu. Moim celem jest lekka redukcja, codziennie biegam , diete mam ulozoną z - bilansem, [...]

Witam, Pytanie może z pozoru głupie, ale nie zamierzam stosować Argi Power (ew. AAKG) w celach kulturystycznych, ale w celu zwiększenia możliwości seksualnych. Stąd też moje pytanie, ponieważ alkohol jest w jakiś sposób obecny w moim życiu, czy można pic alkohol podczas spożywania jednej tabletki dziennie? Bardzo dziękuję za odpowiedź.

[...] : Pon - Trening SW Wt - Siłownia Sr - Trening SW Czw - Trening SW Pt - Siłownia Moim celem jest usprawnienie dynamiki. Póki co zastanawiałem się nad takim planem: Trening A: POWER CLEAN 5 X 5 PRZYSIAD PRZEDNI 5 X 10 SUMO DEAD LIFT HIGH PULL 5 X 5 PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU 3-5 X 10 POMPKI NA PORĘCZACH 5 X 5 Trening B: CLEAN AND JERK 5 X 5 [...]

Firma PEAK organizuje 12.04.2012 w „Parc des Expositions de Colmar“ zawody kulturystyczne „Top de Colmar 2012“ & Peak Bodybuilding Challenge“ gościem na zawodach będzie Branch Warren nagradzane kategorie: Women Fitness, Body Fitness, Men`s Overall i Peak Bodybuilding Challenge. zawody sa otwarte dla wszystkich, nie trzeba posiadać licencji, finał [...]

czy mozna laczyc kreatyne z power hors i tribulusem 

1. WIEK: w tym roku 20 lat 2. WAGA: 76kg 3. WZROST: 179cm 4. WYMIARY: -biceps: 38/39 -klatka: nie wiem dokładnie -udo: 60 -talia: rano 73cm pod wieczór 75cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ok. 2.5 roku 6. DIETA: -białko: 240 w DNT/270 w DT -węglowodany: 290 w DNT/370 w DT -tłuszcz: 45 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: aktualnie 5/3/1 [...]

Witam to będzie kolejny cykl na stakach ,brałem już 2 x na stromem i schockiem ,Green Magnitude,Horse Power x 2 ,clomid, co byście poradzili ,chodzi mi o te z najwyzszej pułki , stacki ,i przedtrenigówki ...

Trenuję 3x w tygodni Poniedziałek - plecy, barki, biceps Wtorek - klatka, triceps, przedramiona Piątek - biceps, triceps I teraz moje pytanie czy stosując ten trening biceps i triceps zdążą mi się zregenerować te mięśnie a także czy robienie plecow barków i bicepsa a na następny dzien klatki i tricepsa ma sens dodam ze w dni nie treningowe biorę [...]

Witam co myślicie o takim połączeniu boosterów myśle nad tym Hors Power + VPX shogun,jak najlepiej to brać i z czym to mogę połączyć żeby dawało najlepsze efekty,a jak już ktoś z was to brał to jakie miał wrażenia??